ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຊ້ເວລານອນ? ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍ່ພະຍາຍາມເພື່ອຈະໄດ້ນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ໃນວັນນອນຫຼັບໂລກ, ລອງມາສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງການນອນຈຶ່ງເປັນມະຫາອຳນາດຂອງເຈົ້າ ແລະວ່ານະວັດຕະກຳທາງເທັກໂນໂລຢີສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແນວໃດ.
ການນອນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການພັກຜ່ອນແບບ passive, ແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ມັນຟື້ນຟູຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ເພື່ອຍົກສູງສະຕິທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນອນ, ໂຄງການການນອນ ແລະສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ, ພາຍໃຕ້ການອຸປະຖໍາຂອງມູນນິທິສາກົນສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະລະບົບປະສາດ, ໄດ້ລິເລີ່ມວັນການນອນໂລກໃນປີ 2001. ມື້ນີ້ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອສຶກສາໂລກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄຸນນະພາບການນອນ ແລະວິທີການທີ່ມັນສາມາດປັບປຸງໄດ້ສໍາລັບສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ການປະຕິວັດການກ້າວກະໂດດໃນເທກໂນໂລຍີການນອນ: The COLMI Sleep Actuarial Watch
ໃນປີ 2017, COLMI ໄດ້ນຳສະເໜີໂມງການນອນຕົວທຳອິດຂອງໂລກ, ເຊິ່ງເປັນຂີດໝາຍສຳຄັນໃນເທັກໂນໂລຢີການນອນ. ເຈັດປີຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນາທີ່ອຸທິດຕົນໄດ້ວາງ COLMI ຢູ່ໃນແຖວຫນ້າຂອງການນໍາໃຊ້ smartwatches ບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງນໍາພາຜູ້ໃຊ້ໄປສູ່ການປັບປຸງການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປັບຕົວ.
ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດທີ່ດໍາເນີນໂດຍ COLMI ໃນທົ່ວ 6 ເມືອງໃນປະເທດຈີນໄດ້ເປີດເຜີຍອັດຕາການນອນໄມ່ຫລັບຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເຖິງ 57%, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມດັນໃນການເຮັດວຽກສູງ, ແລະການລະເລີຍຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ຕໍ່ກັບເລື່ອງນີ້, ໂມງອັດສະລິຍະຫຼ້າສຸດຂອງ COLMI ແມ່ນຕິດຕັ້ງດ້ວຍລະບົບການກວດຈັບການນອນທີ່ທັນສະໄໝອັນທີ 5. ເທກໂນໂລຍີນີ້ໃຊ້ເຊັນເຊີຄອມພິວເຕີ້ photoelectric PD ແລະຕົວແບບ PPG algorithm ເພື່ອວິເຄາະຕົວກໍານົດການຕ່າງໆເຊັ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນຕອນກາງຄືນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ມື, ແລະການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມ. ຜ່ານການວິເຄາະເມຄ ແລະແບບຈໍາລອງຂໍ້ມູນການນອນທີ່ຫລອມໂລຫະໂດຍຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງລ້ານຄົນ, ໂມງດັ່ງກ່າວບັນລຸຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການກວດຈັບການນອນທີ່ປະທັບໃຈ 97.3%—ເກີນກວ່າຄູ່ແຂ່ງທັງໝົດ.
ການຫັນປ່ຽນຊີວິດຜ່ານຂໍ້ມູນ
ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍຂໍ້ມູນການກວດຈັບການນອນຂອງ COLMI ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດດັດແປງນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ໂມງໃຫ້ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂໝດການອອກກຳລັງກາຍ, ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງເປັນລະບົບ. COLMI ສະຫນັບສະຫນູນວິທີການລວມເພື່ອຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍປານກາງ, ແລະນິໄສຊີວິດໃນທາງບວກ.
ເລື່ອງຂອງການຫັນເປັນ
ປະຈັກພະຍານສ່ວນບຸກຄົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຕັກໂນໂລຢີຂອງ COLMI. ຜູ້ໃຊ້ຈາກພື້ນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍແບ່ງປັນວິທີ smartwatch ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄົ້ນພົບຄືນຄວາມສຸກຂອງການນອນທີ່ພັກຜ່ອນ, ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຜະລິດຕະພັນ, ແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ.
ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນການນອນໂລກ, ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນຂອງພວກເຮົາ. ສຳຫຼວດວິທີແກ້ໄຂນະວັດຕະກໍາທີ່ສະເໜີໃຫ້ໂດຍ COLMI ແລະກ້າວທຳອິດໄປສູ່ການປົດລັອກມະຫາອຳນາດຂອງການນອນຫຼັບທີ່ດີ. ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການນອນທີ່ດີຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ ແລະກາຍມາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໂລກທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະຊີວິດຊີວາ.
ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນຄວາມຝັນຂອງການນອນທີ່ສົມບູນແບບໃຫ້ເປັນຄວາມເປັນຈິງ.
ໂອກາດຂອງທ່ານສໍາລັບປະສົບການທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວ
ເວລາປະກາດ: 21-03-2024
